実戦派空手道　空仁会～デジ空通信～　未分類

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>> 2009.08

完全復帰に向けて

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ということで、ダイエット実はひっそりこっそりしてました。
ズボラな私がしているダイエット、それは・・・
「１分骨盤ダイエット」

そのおかげか、とりあえずウエスト－３ｃｍ。
体重も微妙ながら落ちてます。

あとは寝る前にストレッチしてます。
現役時代できてた開脚が出来なくなってるし。。。

少しずつ、頑張ってます。

空手にしろダイエットにしろ
「継続は力なり」
をモットーに！！

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跳んだ！１８３回！！

観ましたよ、夕方いちばん・長縄跳び選手権！！
津奈木小学校６年生でしたねぇ。
空仁会の６年生軍団もみんなでてましたねぇ。
今のところ１８３回跳んで、ダントツ１位です！！

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本日、秋岡塾が新設した常設道場に家族揃ってお邪魔してきました。
とても練習のしやすそうな道場で、立派なサンドバック３つもありました！！
場所は熊本市立東部中学校の目の前で、車も1０台ほど駐車できるそうで、
立地条件もバッチリでした。
そのうち出稽古に行けたらと思います。

ちなみに空豆はずーっと道場内を走り回ってました。

秋岡家の三女・りなちゃんがかなり大きくなっていたのにびっくりしました！！
最初に会った時は赤ちゃんだったのに、今では私が赤ちゃんを抱っこしているという・・・。
私らが年取るわけですね（笑）

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動き出した熊本

　←今何位？

今まであまり動きがなかった熊本ですが、
ここにきて劇的に（？）動き始めました。

熊本道場も熊本西道場も
この春、人数が増えるようです。

春は別れの時期でもありますが、
それ以上に出会いの時期でもあります。

新しい仲間が増えることは喜ばしいことですね！！

さて、私もそろそろ動き出さなければ。
まずはせめて現役時代の体重まで落とさなければ・・・。
今流行りの腰回し＆１分ダイエットで頑張ります（笑）

そして体重落ちたら【白帯】締めて頑張ります☆

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大事なこと！

先日、津奈木道場所属の一藤さんが、ペットボトルのふたを集めて持ってきてくれました！！
ありがとうございます☆

かなり前に「エコキャップ」のことをブログに載せたのですが、
練習の時に毎回言おうと思いつつ、毎回練習に熱中しすぎて言い忘れてました

スイマセン。。。

「エコキャップ運動」
ペットボトルのふた800個（２０円）で一人分のポリオワクチンが買えるそうです。
ゴミの分別や、ゴミを減らすことにもつながりますので、是非ご協力を！！

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プロフィール

空ママ

Author:空ママ
～稽古スケジュール～
火曜日　19：00～
熊本西道場
（末永産婦人科内）

水曜日　19：30～
熊本南道場
（南部総合スポーツセンター武道場）

木曜日　19：30～
熊本東道場
（熊本市立湖東中学校武道場）

土曜日　19：30～
津奈木道場
（津奈木町立津奈木小学校体育館）

第2・4火曜　19：00～
津奈木道場ミット稽古
（津奈木町Ｂ＆Ｇ海洋センター会議室）

～空仁会　五つの心～
一、広い心
二、思いやりの心
三、強い心
四、信じる心
五、感謝の心

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